Kehamilan 35 minggu - Pada
primigravida (hamil pertama) kepala janin sudah turun dan masuk pintau atas
panggul (PAP) pada minggu ke-36 disebabkan oleh mengencangnya otot dinding
perut ibu hamil, tarikan kuat ligamentum yang menyangga rahim, bentuk kepala
janin sesuai dengan pintu ataspanggul, gaya berat kepala janin, terjadinya
kontraksi Braxton Hicks, dan pada
multigravida (lebih dari sekali hamil) kepala masuk menjelang persalinan.
Bila
kepala janin belum masuk pintu atas panggul, terdapat beberapa kemungkinan
yaitu terdapat tali pusat pendek, sejak awal sudah pendek, terdapat lilitan
tali pusat pada leher janin, kelainan bentuk dan besarnya kepala, kesempitan
panggul ibu, atau sebab lainnya. Dengan masuknya kepala janin ke pintau atas
panggul terutama hamil pertama memberikan petunjuk bahwa tidak terdapat
kesempitan panggul.
Untuk mengusahakan agar kepala janin masuk pintu atas
panggul dapat dilakukan latihan sebagai berikut:
1. Sikap badan berdiri tegak dan jongkok
2. Berdiri dengan berpegangan pada sandaran tempat tidur atau kursi
dan jongkok.
3. Tujuan latihan:
– Dengan jongkok selama beberapa waktu diharapkan tulang panggul melengkung,
sehingga rahim tertekan.
– Sekat rongga badan menekan rahim sehingga kepala janin dapat
masuk pintau atas panggul.
4. Bentuk latihan:
– Lakukan berdiri dan jongkok, tahan beberapa saat sehingga tekanan
pada rahim mencapai maksimal untuk memasukkan kepala janin ke pintau atas
panggul.
5. Bentuk latihan lain:
– Membersihkan lantai dengan Langan sambil bergerak sehingga takanan
sekat rongga badan clan tulang belakang menyebabkan masuknya kepala janin
kedalam pintu atas panggul.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar