Kehamilan 37 minggu - Persalinan
adalah proses koordinasi antara tiga "P," yaitu power (kekuatan), pasanger (janin
dan plasenta), dan passage (jalan
lahir). Jika kepala telah masuk pintu atas panggul, dapat dikatakan hubungan
jepala dan panggul berjalan normal. Kekuatan persalinan kala pertama, kala pembukaan, hanya his (kontraksi otot rahim
dominan). Pada kala kedua (pengusiran/pengeluaran bayi) terdapat dua kekuatan
yaitu kekuatan kontraksi otot rahim dan refleks mengejan. Kontraksi otot
dasar panggul dan sekat rongga badan dapat dikendalikan dan dilakukan bersamaan
dengan kontraksi otot rahim, sehingga hasil kekuatannya dapat lebih mendorong
janin. Dengan latihan ini diharapkan dapat membiasakan diri saat persalinan
berlangsung.
Tujuan
latihan pertama, dengan badan melengkung menyebabkan dorongan maksimal sekat
rongga badan terhadap rahim, jalan lahir dan lengkungan badan seolah-olah
menjadi satu, saat mengejan kontraksi otot dasar panggul mencapai hasil maksimal
sebagai pendorong janin dalam proses persalinan, dan persendian antara tulang
kelangkang dan tulang tungging akan melebar, sehingga meluaskan jalan lahir.
Tujuan kedua papas dalam menahannya beberapa waktu dan selanjutnya untuk
mengejan, ini dapat mengurangi rasa sakit saat kontraksi, dan hasil kekuatan
mempercepat persalinan. Dan tujuan ketiga dari latihan untuk membiasakan diri
saat proses persalinan berlangsung.
Urutan
latihan adalah:
1.
Sikap badan
dengan dagu diletakkan ke arah dada sampai menyentuhnya.
2.
Tulang
punggung dilengkungkan.
3.
Pinggul
ditarik keatas.
4. Paha ditarik kearah badan dengan jalan menarik persendian lutut
dengan tangan sampai mencapai siku.
5. Badan melengkung demikian rupa sehingga terjadi hasil akhir
kekuatan his untuk mengejan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar